Fitness dünyası son dönemde büyük bir devrime şahit oluyor. Bir tarafta fonksiyonel fitness'ın tartışmasız kralı CrossFit, diğer tarafta ise 2026'da fitness dünyasına multi-milyon dolarlık bir giriş yapan ve "Fitness'ın Dekatlonu" olarak anılan yeni küresel lig XENOM. İkisi de en üst düzey teknik becerileri ve gücü test ediyor, ancak felsefeleri tamamen farklı. Hangisi sizin tarzınıza daha uygun?
CrossFit ile sondönemin yükselen yıldızı ATHX (Athletic Games) sıkça karşılaştırılıyor. İkisi de terletiyor,ikisi de zorluyor. Peki ama hangisi hedeflerinize ve karakterinize daha uygun? Gelin, buiki devin arasındaki temel farklara kısaca göz atalım.
İp atlamak, yalnızca çocukluk anılarına ait bir oyun değil; günümüzde profesyonel sporcuların, özellikle de CrossFit, boks ve fonksiyonel fitness alanında çalışanların vazgeçilmez antrenman araçlarından biri.
Antrenmanlarda Ağırlık Kemeri Neden Nasıl Kullanılmalı ve Hangisini seçmeliyiz?
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.